第三章：特训！地狱般的单音练习
当某项期投资被证能效规避未更能耗险，愿投入期成本。
对郁代特训，就样个项目。
第放，闲置音教里，特训如期而至。
参与者：教练田凉，员郁代，以及自愿担任“精神鼓励师”“技术顾问”伊虹与藤里。
“首先，”凉面无表拿，打调音器件，个标准央C音，“模仿个音。
‘啊——’”吸，带着招牌灿烂笑容，用尽全力：“啊————！！！！”
音洪亮，充满***，唯问题——音飘到概F调，还自由滑翔。
藤里被突如其浪吓得哆嗦，里拨片掉。
虹笑容凝固。
凉连眉毛都没。
数据分析：音准偏差超过音分。
喉部肌肉过度紧张。
能量输与精度成反比。
“错。”
平淡宣布，然再次播放央C，“再。”
“啊——！！！”
次音扑向B。
“错。”
“啊——！！！”
偏向A。
“错。”
连续几次，阳渐渐被迷茫沮丧取代。
引以为傲“染力”绝对精准音标准面，显得如此苍无力。
“凉、凉辈…………没救？”
蔫蔫问，像只被淋湿狗。
凉没回答，而向藤里：“里，用吉，弹C音。”
“诶？
、吗？”
藤里慌忙捡起拨片，翼翼弹个清晰C音。
“着，”凉对，“象个音位置。
然，用里，”用指点自己喉咙方，“而用里，”又指全力运作腹部，“。”
种试图将“太阳耀斑”能量精细导流尝试。
似懂非懂，但努力照。
着吉，试着放松喉咙，再次：“啊……”次，音微许，也再么刺，虽然依准，但至个控范围漂移。
展：能量输至%，精度提%。
方法初步效。
“维持个状态。”
凉达指令，“持续练习个音，首到。
虹，计。”
虹刻拿：“好、好！”
于，音教里回荡起郁代持续断、单调“啊——”，以及藤里每隔分钟复次、稳定吉C音。
凉则像尊雕塑般站旁边，偶尔音准偏得太谱，平淡吐两个字：“准。”
幅景象，诡异透着丝励志。
特训记录（第）：*·容：单音C持续练习分钟。
·能耗：教练（凉）：等（主源于精神抗性）。
员（）：极。
观察员（虹、里）：等。
·效果：员音准稳定性提约%，识到问题严性。
团队忍耐力得到锻炼。
·结论：特训必须持续。
**当凉终于“今到此为止”，几乎虚脱瘫子，嗓子些哑。
“……音己经自己……”虹连忙递：“辛苦，酱！
很步哦！”
藤里也附：“嗯……比始好、好……”凉收拾好，着瘫，评估着。
员志力：A。
塑性：待观察。
期投资回报率：谨慎观。
“继续。”
留句话，率先音教。
接几，特训打。
单调“啊——”成放音教固定背景音。
从最初沮丧，到咬坚持，甚至始自己加练。
虽然步缓，但种完全失控“杀喉”确实逐渐被驯。
个过程，凉也观察到团队些微妙变化。
虹鼓励永线，团队粘剂。
藤里虽然依怕，但涉及音本，鼓起勇提些技术性建议（比如用同***根音帮助音准）。
而，剥过度阳壳，展现输韧劲。
团队协同性隐性提。
雕属性依，但“努力”标签始化。
*又个周，特训结束，凉照例往节能圣——区图馆。
需补充些于“与基础原理”识，以优化特训方案。
熟悉靠位置，仅到需籍，也再次到个熟悉。
优质能耗单位X。
今本于配史部。
凉斜对面，两之依隔着两张子礼貌距。
翻，沉浸自己研究里。
页翻悄然流逝。
当凉再次抬活些僵脖颈，现个男正着方向……更准确，着随放角本《与基础原理》。
目带着丝易察探究。
凉迅速分析：为：注特定籍。
*·推测：对籍容本好奇？
或对本（个贝斯）阅此类籍原因到疑惑？
·应对策略：无？
或提供最限度解释？
**选择者。
因为解释清楚以避免续更无义猜测潜能量纠缠。
拿起本，向示，用平淡语调，言简赅：“特训。
教唱。”
男褐睛里闪过丝然。
点点，表示理解，并没追问“教谁”或者“为么教”之类冗余问题。
沉默几秒，似乎考么，然从自己袋里拿支起相当专业绘图铅，面记本空页，速勾勒几。
接着，将张撕，隔着子，用两根指推到凉面。
着个极其简练却形象示图：个卡通，张着嘴，喉咙部位被标注个箭，指向旁边清晰字：腹式呼吸，稳定横膈膜。
尝试平躺练习，受息自然沉。
图旁边，甚至还标注简单呼吸节奏图示。
凉着张，记录本第次现暂“数据溢”。
接收到部主提供、专业、且无附加条件效信息。
*·分析：友善？
基于共同兴趣（音）互助？
为本符“能耗”原则。
·信息价值：。
与本研究结论部分吻，且提供具象化练习方法。
·交互等级：从“非语言”级为“实质性识交换”。
**抬起，向。
依没么表，但神平，没施舍或炫耀，只种纯粹“信息传递完毕”坦然。
凉将张仔细折好，夹自己《》里。
“谢谢。”
。
第次对话超过个字。
微微颔首，将注力放回自己配史。
没余寒暄，没客套“客”。
次效、精准、且对双方都益（凉获得方法，完成“帮助”为）交互到分钟完成。
凉继续，但图馆空似乎比平更……流畅些。
当图馆，己。
个男比稍几分钟。
凉到借阅台，准备办理借阅续。
图管理员位蔼阿姨，边扫描条形码，边笑着：“同，刚才起个男，佐藤哦，级A班佐藤。
很帅吧？
而且成绩很好，还文艺社社呢。”
凉：“……”*信息更：个X→佐藤。
级。
文艺社社。
·源：部环境（图管理员）。
本未主获取，能耗为零。
·备注：“帅”属于主观审美评价，予记录。
“成绩好”与“文艺社社”解释其识广度与绘能力。
**接过，面无表对管理员阿姨点点，图馆。
名字，班级，社团。
些信息自归档入库。
对而言，“佐藤”个名字，“优质能耗单位X”并没本质区别。
键于，交互验舒适且效。
第队练习，凉将佐藤张示图复印份（节能主义：原件自己保），分位队友。
“辅助练习方法。”
言简赅。
虹着图，睛亮：“哦！
个好首观！
得真好！”
如获至宝：“太好！
个图，好像更能理解！
谢谢凉辈！”
藤里也：“嗯……很、很清晰……”特训方案级：引入化呼吸法。
团队接受度：%。
预计将提特训效率%-%。
*凉着燃起斗志，以及边两位靠队友，评估着团队能量流。
虽然常依充满各种“耗能”事件，但种朝着共同目标，似乎产种……正向能量循环。
《傻***队友观察记》里，于团队部分，或许以始增加些么“雕”记录。
而个建部环境观察：佐藤档案里，添备注：为模式：评估，主提供精准、无负担协助。
属于价值、维护稀社交资源。
**记本，凉拿起贝斯。
今，即兴弹奏旋律里，些实验性扭曲，丝易察、稳定音线条，如同之，稳定而绵呼吸。